Sotus tortilijos suktinukas su kiaušiniene ir rūkyta kumpelio užkanda yra puikus pasirinkimas energingai dienos pradžiai. Šis lengvai paruošiamas patiekalas suteikia balansą tarp baltymų, angliavandenių ir sveikųjų riebalų, kas padeda ilgiau jaustis...
Avokado ir kiaušinių užtepėlė su fermentiniu sūriu – tai sotus ir maistingas užkandis, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek pietums. Ši užtepėlė yra ne tik lengvai paruošiama, bet ir gali būti pateikiama įvairiais būdais: kaip užkandis su duona ar...
Varškės blyneliai be miltų – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis sočiais ir sveikais pusryčiais be papildomų angliavandenių. Šis receptas yra ypač aktualus žmonėms, kurie laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos arba ieško glitimo net...
