Šiandien noriu Jums parodyti savo labai pamėgtą ir tikrai dažnai gaminamą varškės apkepą su bananais. Nors jam reikia vos 6 ingredientų, bet patikėkite manimi - viskas gaunasi puikiai. Aš jį ruošdama visada naudoju manų kruopas, dėl kurių konsistenci...
Rikotos sūrio apkepas - tai ne tik puikus būdas pradėti dieną su skaniais pusryčiais, bet ir išlaikyti sveiką balansą mityboje. Rikotos sūris yra ne tik skanus, bet ir pilnas baltymų, kurie būtini raumenų ir ląstelių atsinaujinimui. Be to, jame mažia...
Šis varškės apkepas – tai puikus pasirinkimas sveikesnei vakarienei ar lengvam užkandžiui. Varškė, kuri sudaro pagrindinę šio patiekalo dalį, yra puikus baltymų šaltinis. Baltymai padeda atkurti ir auginti raumenis, palaiko sotumo jausmą bei gerina m...
